¿Cuál es la persona que va a estar contigo toda tu vida? Tu mismo. Desde el día de tu nacimiento hasta el día de tu muerte, tu serás tu propia compañía. El resto de las personas irán y vendrán pero lo único que permanece en tu vida serás tu mismo. ¿Cómo es tu relación contigo mismo? ¿Te escuchas, te tienes en cuenta, te respetas, sabes cuales son tus necesidades, las respetas, eres honesto contigo mismo?
¿Intentas mejorar tu relación contigo mismo o la das por hecho? ¿Te tratas cómo te gustaría ser tratado? ¿o sigues esperando ese príncipe o princesa que te va a dar lo que necesitas y a llenar tus carencias?
¿Cuántas veces te has traicionado a ti mismo por agradar al otro?
¿Cuántas veces te has juzgado y castigado cuando las cosas no salen cómo tu querías?
¿Cuántas veces has sido comprensivo con un amigo y un tirano contigo ante el mismo problema?
Estas preguntas nos las hacemos desde el deseo de ver la realidad de nuestra relación con nosotros mismos. Nada tiene que ver con un ejercicio de juzgarnos y auto castigarnos. Una vez que ponemos conciencia en nuestra situación, podremos empezar a actuar de otra manera y sobre todo a tratarnos mejor.
Si te interesa este artículo y te gustaría probar la terapia, te animo a ponerte en contactoconmigo.