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¿Qué hace que nos sintamos mal?
Miremos este tema con un ejemplo: Has pensado alguna vez en dejarlo “todo” e irte a otro país? Es una fantasía común y una válvula de escape de nuestras tensiones diarias. Pero en algunos casos, lo que comienza como una simple fantasía, termina siendo una idea real, una solución por ejemplo a la insatisfacción laboral.…
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La insatisfacción
“La vida no es esperar a que pase la tormenta, se trata de aprender a bailar bajo la lluvia…” Es un tema complejo ya que hay diversos niveles de insatisfacción. Podemos sentir insatisfacción por una situación frustrante o más bien una insatisfacción de fondo siempre presente. Un día en una sesión surgió la…
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Manejando el dolor en nosotros y en los demás
Una clienta me dijo hace poco que cada vez que quedaba con su mejor amiga que estaba deprimida, acababa agotada y frustrada intentando “ayudarla” a sentirse mejor. Después de mirarlo más de cerca, se dio cuenta de que no era un sentimiento “agradable”, se sentía responsable como si tuviera que hacer algo con el dolor…
